Massages • Soins ayurvédiques
(Thérapeute agréée ASCA et RME)

L'ayurvéda

Médecine traditionnelle de l’Inde,

dont les principes ont été transmis au cours des millénaires.

La consultation et le conseil en nutrition

ainsi que différents massages sont des composants centraux de l’Ayurvéda.

Je prodigue principalement les massages et soins.

L’origine

L’Ayurvéda ou la «Science de la vie» est une médecine holistique qui fut déjà pratiquée en Inde, il y a 5000 ans.

Elle est connue comme étant ainsi le plus ancien enseignement de l’humanité sur la santé, la maladie et la guérison.

Les recueils de base sur l’Ayurvéda, furent écrits entre 1500 avant J.C. et 800 après J.C., période significative de l’épanouissement de l’Ayurvéda.

sanskrit

ayur = vie

veda = science - connaissance

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Principes

La médecine ayurvédique est un système holistique de santé. L’être humain est considéré globalement dans sa constitution physique, mentale et spirituelle et dans ses rapports familiaux, sociaux et économiques. En premier lieu, l’Ayurvéda s’intéresse non seulement à la préservation et au maintien de la santé, mais aussi au rétablissement de l’équilibre et de la santé.

Le concept ayurvédique repose sur les cinq éléments qui sont

la terre
l'eau
le feu
l'air
l'éther

Toute chose de l’univers naît donc de ces éléments, tout comme l’être humain et son environnement.

Il existe des thérapies qui peuvent être appliquées de façon interne, telles que des instructions sur l'hygiène de vie et la nutrition, ainsi que des thérapies appliquées de façon externe. Ces dernières sont principalement des massages.

Soins ayurvédiques

Abhyanga

massage global aux huiles médicinales

Il vise à purifier le corps, faciliter la circulation des énergies, éliminer les blocages, les tensions, les fatigues, les toxines et accroît la résistance globale de l’organisme.

1h45 | CHF 130.–

Marma Tchikitsa

stimulation des points vitaux à l’huile

Ce massage régulier des points marmas active l’équilibre et harmonise l’énergie du corps.

1h30 | CHF 120.–

Mardanamarma

stimulation des points vitaux sans huile

Ce massage sollicite les points marmas.
Il active et harmonise l’énergie du corps.

1h30 | CHF 120.–

Shiroshampi

massage de la tête et des épaules

La tête accumule quotidiennement stress
et anxiété qui marquent le visage et amènent des tensions dans la nuque. Pratiqué régulièrement, ce massage permet d’évacuer les méfaits de ce stress.

0h45 | CHF 60.–

Kansu

massage de la plante des pieds

Ce massage de la plante des pieds s’effectue avec un petit bol constitué d’un alliage de
5 métaux et du ghee, beurre clarifié. Kansu convient pour les maux tels que l’insomnie, l’anxiété et l’accumulation d’un excès
mental. Il agit sur les points réflexes des pieds en stabilisant les énergies par l’élimination du surplus de feu. Il permet d’améliorer la santé des yeux et apporte calme et bien-être.

1h | CHF 90.–

Udvarthanam

gommage avec une poudre thérapeutique à base de farine, de plantes et d’épices

Cette technique de gommage et modelage du corps lutte efficacement contre les problèmes d’obésité, de cellulite, de courbatures et décuple l’élasticité de la peau. L’eau et les toxines retenues dans les cellules adipeuses du tissu conjonctif sont drainées.

1h30 | CHF 120.-

Prasavpurve
Tirumu

massage de la femme enceinte

Littéralement «le massage précédent la conception». Le travail sur la musculature profonde et les articulations rend celles-ci plus souples et élastiques. Les muscles contractés, qui se bloquent souvent de manière douloureuse, se relâchent permettant la libération des nerfs aux sorties de la colonne vertébrale. Avec ce massage, toutes les pressions s’accentuent vers le haut et l’organisme bénéficie d’une bonne irrigation.

1h30 | CHF 110.-

Soins ayurvédiques

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Autres soins

Massage de Breuss

Massage du dos

Le massage du dos, de la nuque et des épaules est un soin en soi. Le massage de Breuss est une thérapie énergétique tout autant que physique. Doux, lent, profond, il relâche et détend l’être entier.

Ses effets se font ressentir à de nombreux niveaux, aidant énormément lors d’affections du dos mais aussi lors d’insomnies. En plus de détendre la musculature paravertébrale, de décomprimer les disques et d’encourager un alignement vertébral correct, il stimule le système nerveux sympathique et le système neurovégétatif parasympathique.

1h | CHF 90.–

À propos

A propos de Lilawadi

Après plus de vingt ans d’expérience comme agente de voyage, je pratique les massages ayurvédiques depuis dix ans.

C’est durant un voyage en Inde en 2008 et une cure Panchakarma, processus de purification et de réjuvénation en cinq étapes, que j’ai été convaincue des bienfaits de cette médecine millénaire.

Si le monde des voyages m’a passionnée pour son macrocosme, je suis revenue au microcosme grâce à la médecine ayurvédique en comprenant que tout est lié sur terre. L’ayurvéda m’a sensibilisée aux énergies, à l’harmonie et à l’interdépendance. Des études chez SAMA – Swiss Ayurvedic Medical Academy Sàrl de 2008 à 2010 m’ont permis de devenir thérapeute en massages ayurvédiques avec des bases pour établir un bilan de santé et déterminer une constitution et ses désordres physiopathologiques.

Travailler avec mes mains, au plus proche de l’être, est un cadeau précieux ainsi qu’une grande joie. Indépendante depuis 2018, je vous accueille avec grand plaisir au cabinet Lilawadi qui a emprunté son nom à la fleur de frangipane.